ペットボトルでほうれい線を解消する

自宅で誰でも簡単にできるほうれい線の解消方法を紹介します。
500ミリリットルのペットボトルに水を入れて唇だけで咥えて10秒維持するのです。
女性の場合は100ミリリットルで男性の場合は150ミリリットルが目安です。
このときに注意しなければいけないのは唇だけで支えなければいけないということです。
唇で支えることで頬の筋肉が鍛えられたるみができにくくできるのでほうれい線が解消できる
ようになるので是非実践してみて下さい。

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コメント(0)|2014年11月15日11:29 PM

ペットボトルでほうれい線を解消する